Pilates
Im Pilates ist das zentrale Element ein stabiler Rumpf. Auf dieses stabile zentrale Element setzen wir im Training mobile und dehnfähige Module, nämlich Aktivität unserer Arme und Beine. Mit verschiedenen Geräten und in verschiedenen Ausgangsstellungen trainieren wir den ganzen Körper und verbessern Stabilität, Mobilität und Dehnfähigkeit. Wir sind eine Sportgruppe mit einer bunten Altersstruktur, willkommen ist jede und jeder von 15 bis 99+ Jahren. Dank einer tollen Ausstattung kommen bei uns der Pilates-Ball, Hanteln, das Thera-Band, die Pilates-Rolle und die Balance-Platte zum Einsatz. Im Sommer nutzen wir die Wiese an der Schule und turnen im Freien, sonst in der Halle mit Musik.
Trainingszeiten und Trainingsort
Dienstag
- 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
- (nicht in den Schulferien)
Große (rechte) Halle Grundschule Sambergerstraße (Samberger-Schule)
- Sambergerstraße 14, 81477 München; Zufahrt zum Parkplatz (Lehrerparkplatz) über Wilhelm-Busch-Straße und Alfred-Kubin-Weg.
Öffentlich erreichbar
- von Fürstenried West: Bus 134 Richtung Theresienhöhe, Haltestelle Eberlestraße,
- von der S7: Ab Solln Bus 134 Richtung Fürstenried West, ebenfalls Haltestelle Eberlestraße,
- von der U3: Ab Aidenbachstraße Bus 63 Richtung Forstenrieder Alle Haltestelle Gilgstraße.
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