Gymnastik
Gymnastik heutzutage ist ein Ganzkörpertraining, das Beweglichkeit, Dehnfähigkeit, Koordination und Gleichgewicht fördert, Kraft und Ausdauer steigert und zu Gesundheit und Wohlbefinden beiträgt. Wir bieten spezifische Gymnastik mit drei Schwerpunkten an:
- Senioren-Gymnastik mit Schwerpunkt Koordination und Balance
- Rücken-Workout mit Schwerpunkt Kräftigung und Beweglichkeit
- Fitness-Gymnastik mit Schwerpunkt Ausdauer und Kraft
Trainingszeiten und Trainingsort
Senioren-Gymnastik:
- Montag
- 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr (nicht in den Schulferien)
Rücken-Workout:
- Mittwoch
- 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr (nicht in den Schulferien)
Fitness-Gymnastik:
- Mittwoch
- 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr (nicht in den Schulferien)
Montags: Große (rechte) Halle
Mittwoch: Kleine (linke) Halle
Grundschule Sambergerstraße (Samberger-Schule)
- Sambergerstraße 14, 81477 München; Zufahrt zum Parkplatz (Lehrerparkplatz) über Wilhelm-Busch-Straße und Alfred-Kubin-Weg.
Öffentlich erreichbar
- von Fürstenried West: Bus 134 Richtung Theresienhöhe, Haltestelle Eberlestraße,
- von der S7: Ab Solln Bus 134 Richtung Fürstenried West, ebenfalls Haltestelle Eberlestraße,
- von der U3: Ab Aidenbachstraße Bus 63 Richtung Forstenrieder Alle Haltestelle Gilgstraße.
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